山楂煮点水，相当于慢跑2小时，1周瘦5斤，还能缓解便秘( 二 )
后来了尝试了 一些方法之后 也没有 发现有什么好的效果，所后来我就不知道该怎么办了，后来 过了没几天之后 一个朋友 知道我在减肥的时候就跟我说 了 一个减肥的偏方，然后我就照着她说的方法用了一段 时间。后来 用了 一个月就是成功的瘦了24斤。
下面我就介绍一下这个偏方:
1.山楂去核之后洗净控水。
2.苹果和梨洗净之后去皮切小块。
3.把山楂、苹果和梨放到锅里，加水。
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