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常穿高跟鞋可能会引发盆腔炎，教您选鞋的六大技巧！( 三 )

选鞋的六大技巧

1.大概有65%的人两只脚的大小是不一样的，要用较大的那只脚去选鞋。

2.根据不同的场合选不同的鞋。有的人遇到一双合脚的鞋，就"一双鞋走遍天下"。但是同一双鞋不一定能满足不同场合的要求，同时容易在活动中对脚造成损伤。

3.下午3时至6时脚部略为膨胀，最好在这个时间段选鞋。早上，脚经过一夜的休息，是一天中最"瘦小"的，因此，早晨买的鞋到晚上往往会变得挤脚。

4. 脚会随着季节的变化热胀冷缩。随着年龄的改变，脚的大小也会发生变化，所以不能根据平时穿多大的鞋而想当然地选同样鞋号的鞋。

5. 在选鞋的时候，不要只坐着试穿，应该穿起来走几步，脚与鞋的前部应至少留有1厘米的空间，不会让脚趾受到挤压的鞋才是最合适的。

6. 你适合穿多高的鞋？光着脚坐下，腿向前伸并把脚绷直，然后放松脚和踝关节。这时，从大脚趾最高处垂直下来的延伸线和足跟部之间的距离，就是最适合你的鞋跟高度。


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