常穿高跟鞋可能会引发盆腔炎,教您选鞋的六大技巧!( 二 )

4、少女如果经常穿高跟鞋,生育时容易引起分娩困难。常穿高跟鞋会使腰骶角曲度增大,骨盆的后侧面积变小。而骨盆变窄、变小,易造成胎儿畸形发育。

5、常穿高跟鞋的女性容易性冷淡。长期穿高跟鞋,会让女性的腿部、会阴和下腹部的肌肉长期处于紧张状态,这将直接影响盆腔的血液循环,使盆腔性器官的正常生理功能受到影响。

温馨提示

避免经常穿超过3厘米的高跟鞋。过高、过尖的鞋会令人整个下半身承受极大的压力,极易导致坐骨神经痛等疾病。同时,若脚掌承受较大压力,则很容易导致脚掌长茧、鸡眼,大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。

不要总穿相同高度的高跟鞋,防止脚部同一部位过分受到挤压。

穿着高跟鞋走路时应稳步而行,不宜疾走快跑,还要避免穿高跟鞋上山爬坡。

平时多注意脚部的保养,养成热水泡脚的习惯,并适当地进行腿部及脚部的按摩。

穿尖头的高跟鞋时,要注意适当地活动一下脚趾,这样可以减轻对脚趾的挤压。

选购新高跟鞋一定要稍微紧一些,不要太大,否则会因为高跟鞋"不跟"脚而导致行动不便,出现扭伤。


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