从油腻中年妇女到健身比基尼选手，这位小姐姐1年的逆袭太惊艳!( 六 )
真正促使我走进健身房的
是2016年年底意外生的一场病
躺在病床上的我意识到
有个好的身体对自己有多么的重要
可以说真的是
知道疼了才会有动力
2017年的5月
我下定决心开始了力量训练
做为一个对健身完全没有概念的人
我先是关注了几个健身健美届的大V
看他们的饮食和训练视频
然后自己尝试和揣摩
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