女生身材分4种,第3种体型减肥难度为零!你是哪一个?

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产后二胎宝妈分享4次甩肉共130斤

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减肥可以说是女孩子的终身大事,总有女孩子觉得自己腰太粗、脸太大、穿什么都显胖。其实不同的女孩子,身材的类型是不同的,肥胖的程度和肥胖的原因不同,身上有这4个特点的人,只要运动了就会比别人瘦的快哦!

1、匀称苗条型

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身材匀称苗条的人,都是怎么保持体重的呢? 他们吃饱之后就不再进食,他们喜欢吃体积大密度小的饱腹食物,他们很注重食物的热量和分量,也基本上有运动的意识和习惯,而且吃饭规律,也绝对不会不吃饭。


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