三伏天的中伏有个“易瘦期”，晚上别吃饭，吃这3样碱性食物！( 三 )
结束语：减肥的原理其实并不难，只要我们新陈代谢比吃的多就能很好的减肥，而在三伏天的中伏是一年中最热的一段时间，这段时间我们流汗、排泄都会比其他节气要高，我们要做的就是狠下心来，在这段易瘦期内学会食疗、运动组合搭配，相信你能在这个易瘦期内收获一个不错的身材。
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