再饿，这5种食物也不能空腹吃，吃错等于“服毒”，有人已经中招( 三 ) 相信很多人都是这样

-----再饿，这5种食物也不能空腹吃，吃错等于“服毒”，有人已经中招-----

5、豆浆

如果是乳糖不耐受者，喝了豆浆之后，会出现腹胀甚至腹痛腹泻的情况。空腹喝豆浆会加重乳糖不耐受症状。因此，乳糖不耐受的朋友可以先吃些其它食物，再喝豆浆，以缓解这种不适反应。

有些空腹不能吃的食物吃了会对身体不好，尤其是胃，而如果胃不好的，平时就要注意，多吃一些养胃的食品，天然的大自然食物，健康安全又放心，比吃药管用，还不会像药一样有副作用。比如以下这几种食物，胃不好的人就可以多吃一些。

蜂蜜对人体胃肠功能有良好的调节作用，一天一杯蜂蜜水可以使胃酸分泌正常，养胃又养生，让肠胃更健康。

来自深山的好茶，胃消化功能不好的人，肠胃不适时，还可以冲泡丁香茶来喝，丁香茶不仅可以暖胃、养胃，还能起到消食、止呕的作用，适合所有人喝。

木耳中的胶质可吸附残留在人体消化系统内的灰尘、杂质，将之排出体外，具有清胃涤肠、防辐射的作用，是保养肠胃的佳品。

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