关于那些肾病的谣言你听过多少种( 六 )
-----关于那些肾病的谣言你听过多少种-----
成人每天的睡眠时间约6-8小时，多项研究表明，肾病患者，睡眠时间与蛋白尿和肾功能情况显著相关，如果睡眠时间过短，尿蛋白、肾功能恶化的情况越严重。
中医的养生之道里，有”子午觉“的说法，即科学的睡眠，子时（晚上11点-凌晨1点）是人体经气”合阴“的时候，子时入睡，人体也进入养阴的状态，是养生的关键，午时（11时至13时）是人体经气”合阳“的时候，此时阳气最盛，有利于养阳。
真相是：睡眠时间过短不利于健康，而且什么时间睡觉也很重要，养肾不要错过子午觉，科学的睡眠有助于恢复健康。
谣言八：降压药不能随便吃，吃了停不了？
-----关于那些肾病的谣言你听过多少种-----
有些人认为：降压药一旦开始吃就得终身服药，停不了药，吃降压药带来很多副作用，因此很畏惧服用降压药，但，真相是这样吗？
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