苹果配酸奶减肥么
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文章导读
不管是春夏秋冬，女生们总有一个永恒的话题，那就是减肥。每个女生都有自己的减肥小心得，有的女生会觉得运动加减肥对自己最有效，因而她们会在急需减重的时候加大运动量;有的女生认长期克制饮食对自己有用，因而会长期吃饭六分饱。现在还有人说吃苹果配酸奶可以减肥，真的可以吗?
苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或脱脂牛奶1000毫升。第三和四天你可以恢复正常饮食，然后再开始两天的减肥。
目的是通过吃苹果达到减轻体重的目的，混合吃其它食物就不称其为苹果减肥。苹果减肥的同时，促进体内有毒物质的排泄。
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