南京收治多例“龙虾病”患者，你还敢肆无忌惮地运动吗？健身

横纹肌溶解症，因为龙虾而变得“出名”，采访人员采访中获悉，以往被称之为“龙虾病”的横纹肌溶解症爱上了健身的肌肉男。

疯狂锻炼的你，还敢肆无忌惮地运动吗？

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每天健身3个多小时并大量摄入蛋白质

27岁的小胡在上大学时就很喜欢运动，只要一闲下来，就会和同学一起去健身房里锻炼身体，每天都会锻炼3个小时左右，不仅如此，运动完还会大量的吃牛肉、喝牛奶。

大学一毕业，小胡在一家银行工作，由于工作原因，原本每天都会坚持的训练就停滞了下来。今年7月初，小胡在好友的介绍下，一起到健身房锻炼身体，运动量猛然加大，加上九月初有一场篮球比赛，在八月开始，他就开始备战，周末和朋友打3个多小时的篮球，然后偶尔会出现胸部疼痛。但是小胡却没有在意，而在近期的体验中却发现了问题，尿蛋白和尿肌酐都是特别高。

做了几次检查后，被确诊为轻度肾损伤，因运动过量，患上了横纹肌溶解症。采访人员从南京各大医院获悉，因为运动导致的横纹肌溶解症的人还真不少。大多数是男性。

突然剧烈运动易引发肾脏损伤

采访人员了解到，近些年，人们对于如何保障身心健康十分关注，对健身锻炼也是日益热爱，然而由于运动不当导致猝死的事件也时有发生，特别是一些想通过运动来减肥的人群，比较容易导致不同的运动伤害。

关于运动过量造成肾损伤的问题，采访人员咨询了南京总医院肾脏科主治医师蒋松介绍，近年来运动过量的人越来越多，特别是一些老人和出于某些减肥等目的的年轻人，多会出现膝关节损伤、肌肉拉伤等运动伤害。然而也出现了不少年轻人由于突然的过度运动，造成肾损伤。“由于长期不运动或是猛发力健身，很可能造成肌肉组织损伤，引发脏器衰竭。”蒋松表示，健身非一蹴而就，宜科学考虑机体承受能力，循序渐进，以防损伤。

进行检查时要规范收集尿液