又到一年军训季|那年学姐让我防晒我没听，结果……( 五 )
2018年清华大学新生军训。图片来源于微博
一年中只需夏天防晒就好了吗?其实不然，一年四季、室内室外都要好好防晒!
无论下雨还是晴天，人们全年都需要使用防晒霜:即使在室内，皮肤保护也同样重要。窗户玻璃能阻挡UVB辐射，但UVA射线仍然可以穿透，它会随着时间的推移使皮肤变厚和长皱纹。
关于时间，建议在出门前15分钟涂抹防晒霜。另外，要注意多次补涂防晒霜。美国皮肤病学会建议大约每两个小时重新涂抹一次防晒霜。
最佳防晒法虽然上面介绍了这么多防晒霜知识，但最佳的防晒方法，并不是只抹防晒霜。
美国疾病预防控制中心癌症预防和控制司的行为科学家道恩·霍尔曼说，一种常见的误解是认为防止紫外线辐射的唯一方法是使用防晒霜。
她建议采用“分层方法”
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