又到一年军训季|那年学姐让我防晒我没听，结果……( 四 )

2026-01-14

PA指数中，防晒等级通常分为PA+、PA++、PA+++，后面的+号越多，表明抵御UVA射线的能力越强。

不过专家也表示，PA系数高的产品往往含有大量物理或化学防晒剂，对皮肤的刺激较大一些，容易堵塞毛孔，甚至滋生暗疮和粉刺，要谨慎选用哦。

如何选择防晒霜

选择防晒霜最重要的一点就是选择合适的防晒系数。日常使用防晒系数为15或略高的防晒霜。

当你每天进出有日照的环境，例如上下班时，你的皮肤会暴露在大量的紫外线下。每天使用防晒系数至少为15的防晒霜可以帮助你抵御这种快速的日常紫外线照射。

如需长时间呆在户外，购买防晒系数为30或更高的防晒霜。(划重点!参加军训的小伙伴注意了!)

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