晚上吃生姜和苹果会中“毒”？你还打算被骗下去吗，今天公布真相( 三 )
只不过是建议大家在睡前别食用苹果或者是其他食物，主要的原因就是因为，这样可以让肠胃处于不用消化的状态，对睡眠也就没有什么影响了，只是这个区别而已。当然，如果你不在乎这些，是可以吃的。
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