朋友圈转发的“养生”文章,男子轻信照做导致身亡,这些说法害人( 四 )

虽然在不同季节血压可能会有波动,但药物到底怎么吃,最好根据自己的主治医生的建议来执行。

2、喝水太猛或太少

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三伏天稍微行动一会都会大汗淋漓,为防止血液浓缩,及时补充水分很有必要,特别是老年人和体弱者更要注意科学饮水。

最好是采用“多次少饮”的方法补充人体必需的水分,即使感觉不太渴也要注意喝水,饮料以清茶、凉开水、含盐饮料为好。喝的时候也不能一次喝太猛,以免对心脏造成负担。

3、空调温度开太低

对于患有高血压等心脑血管疾病的患者来说,忽热忽冷,易造成血管频繁地舒张、收缩,导致血压波动。

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