做好这7点让您的孩子拥有一个健康的睡眠　　【六一儿童网导读】想让宝宝健康

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　　【六一儿童网导读】想让宝宝健康的成长，睡眠很重要。拥有良好的睡眠，能让宝宝变得更聪明哦!但是，宝宝良好睡眠也是需要依靠家长们的支撑。给宝宝一个良好睡眠的环境，让宝宝在睡眠中成长!

-----做好这7点让您的孩子拥有一个健康的睡眠-----

　　如何才能让宝宝拥有一个完美的睡眠?

　　1.正确的睡姿

　　一般人的心脏长在左边，所以睡觉不建议侧着往左边睡，因为这样会压着宝宝的心脏，不利于发育。比较推荐的睡姿是面朝上躺着睡，因为这样不会压倒任何一边，也不会睡得某一侧发麻。但一直保持一个睡姿也不利于睡眠，在有家长看护下，可以放任宝宝以一个他自己感觉舒服的姿势睡觉，但若宝宝选择趴着睡得，妈妈要注意及时帮宝宝翻身，以免窒息。