今天是节后首个工作日!“假日综合征”咋破?3招帮你( 四 )

如果条件允许,小编并不建议休完长假回来人过快投入高速运转的超负荷工作。这样更会让身体不堪重负。建议有假期综合征的人返回岗位后给自己身体一点时间,每天工作一段时间后可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心。

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今天是节后首个工作日!“假日综合征”咋破?3招帮你

金秋十月

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紫金山综合整理 | 来源:人民日报微博、新华网、广州日报等


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