今天是节后首个工作日!“假日综合征”咋破?3招帮你( 二 )

今天是节后首个工作日!“假日综合征”咋破?3招帮你

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假期综合症又称节后综合症

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,是指长假过后人们重新进入常规生活状态。不少人一时调整不过来,有些人还会对上班产生厌恶或恐惧感,表现为在一段时间内,萎靡不振,注意力难以集中,甚至头痛、失眠、焦躁,以致工作效率低下。

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7大假日综合征,你中了几项?

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