国庆长假过后职场人的“假期综合征”如何排解（原标题：国庆长假过后职场人“心累

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本文标题：国庆长假过后职场人的“假期综合征”如何排解

（小编提示您本文原始标题是：国庆长假过后职场人“心累”如何排解？）

国庆假期过后，总有人还一直沉浸在过节的气氛和习惯中。上班族重新步入职场，难免出现或多或少的不适应，不经意间倦怠感悄无声息地潜入意识中，想逃离职场却没有勇气，想继续工作却没有动力，不少人“假期综合征”症状显著。因此，对于久经职场的人来说，如何排解不良情绪是必不可少的技能。

随便搭上一辆公交车看风景

直到末站

苏州某企业的设计师小王表示，国庆假期过后，从舒心的假日生活步入紧张的工作，自己一时也难以接受，因此随便搭上一辆公交车坐到末站是小王用来排解情绪的方法。小王告诉采访人员“公交车上人来人往，有老头老太在聊儿女子孙，有妈妈们在聊邻里八卦，也曾看见情侣吵架闹别扭……人间的烟火味能让自己浮躁的心平静下来。”

小王承认不仅假期过后上班会觉得心累，工作中也有失落的瞬间。“对设计师而言，最重要的就是灵感，坐公交车不仅是为了放松，也是从生活中去寻找灵感，是另一种形式的工作。最喜欢的就是坐在公交车的最后一排，看着窗外的景色像电影一样一帧帧地掠过，有餐厅、杂货铺、电影院等，看的风景多了，心中的郁结打开了，自然就会闪现不少灵光。”小王说。假期过后

职场“新人”比“老人”更容易心累

对于职场上产生的心累，你都是如何排解的？是用时间淡化情绪，还是寻求某种方式排解？近来，采访人员做了个小范围调查。在某媒体已经工作十多年的顾先生告诉采访人员，由于假期一直保持着和工作一样的作息习惯，因此假期结束后，重新步入职场，身体可以接受，心理上也就不会产生太大的排斥。值得注意的是，资历较老的受访者均表示，上班不仅是为了养家糊口，也是责任感的体现，因此假期过后，很快就能适应职场节奏。