寒冷天气如何打好健康保卫战？你必须要知道！( 三 ) 寒冷

几天前，江苏省人民医院急诊连续接到多位雪天路滑摔倒骨折的患者，骨科周炜副主任医生表示：两位老人都是桡骨骨折，一位是因为外出买菜不小心滑倒，而另一位是在接送孩子的路上滑倒。随后，医生为其拍片检查，两位老人均接受了复位、石膏固定治疗。周炜提醒市民，雪天路滑，很容易出现滑倒摔伤的问题，特别是老年人往往因骨质疏松，平衡性、协调性、反应性都比较差，滑倒的一刹那反应慢而摔得较重，大多会造成骨折等严重后果，因此老年人雨雪天应尽量避免单独出门。

6、谨防心血管事件，控制好血压很重要！

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天气寒冷，又到了不少高血压患者 “紧张” 的时刻。江苏省人民医院心血管内科钱卫冲主任医师表示：冬季寒冷干燥，皮肤、内脏小血管极易收缩，血压容易升高。冬季血压明显高于炎热的夏季，其中收缩压变化最为明显，平均相差为8到10 毫米汞柱。因此，冬季是心血管事件的高发季节，应密切监测血压，遵医嘱适当调整药物的剂量，预防心血管事件的发生。钱卫冲还特别提醒，不少人喜欢冬天多吃火锅、肉类等，但高血压患者建议减少钠盐、减少膳食脂肪，补充适量优质蛋白质，多吃蔬菜和水果、补充维生素C，限制饮酒。

寒潮来袭，气温骤降，卒中也将进入高发季节，不少老人中招，江苏省人民医院卒中中心近期也迎来了脑卒中患者的“爆棚”。据了解，脑卒中又称为“脑血管意外”或“脑中风”，是由于脑部血管突然破裂或因血管阻塞造成血液循环障碍而引起脑组织损伤的一组疾病，具有极高的病死率和致残率，江苏省人民医院神经内科主任万琪教授表示：中老年人由于生理功能减退，对外界环境变化的适应性、应激性和抵抗力降低，更易发生中风，如有不适一定要尽快到医院就诊，以免延误病情。