“朋克养生”兴起 80后90后打起“健康保卫战” 保温杯里泡枸

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本文标题：“朋克养生”兴起 80后90后打起“健康保卫战”

保温杯里泡枸杞，深夜吃两粒葡萄籽，再忙也要练瑜伽。时下，在80后和90后的圈子里，养生俨然已经成为一个热门话题，他们开始注重保养，舍得为身体投资，更容易尝试新鲜的事物。不过在专业医生看来，不少年轻人的养生观念其实是“伪”养生，他们一边熬着最长的夜，一边用着昂贵的保健品。这与不久前发布的《2019国民健康洞察报告》的发现不谋而合——年轻人的养生有自己的名字：“朋克养生”。

走　访

80后90后　打起“健康保卫战”

现在的中年人还在随心随性，年轻人都开始养生了？的确，刚刚三十而立的90后开始成为养生大军的一员，他们和80后一起，为自身健康打起“保卫战”。

家住金马国际花园的市民小李，是一家事业单位的办公室文秘，在她的办公桌上，常年摆放的不是奶茶咖啡，而是一杯枸杞菊花茶。“每天对着电脑，经常感觉眼睛累，天天久坐，很少运动，担心身体会不好。”32岁的小李说，这些东西不注意的话，年纪大了各种健康问题就来了。不久前，她去国外旅游时带了各种各样的保健品回来，花了1万多元。“有鱼油、葡萄籽、维生素之类的，适合平时每天吃一点，听说国外的保健品口碑很好，就多买了一些，还给父母带了两盒。”小李坦言，她并不确定这些保健品有没有效果，吃着试试看，总归对身体没坏处。

在民生银行经常排上夜班的小丁，平时常喜欢泡一杯普洱，“看了一些介绍，普洱茶对肠胃温和，有安神的效果，每天喝感觉很舒服，效果挺好的。”除了喝茶，小丁还在一家健身房办了年卡，工作之余喜欢运动健身，在他看来，为健康投资，钱多花一点也很值。

入了保健品的坑

又跳了出来

“我觉得好多养生都是误区，没事吃阿胶什么的，瞎补。”在新闻单位工作的巫女士告诉采访人员，身边也有好多30多岁的朋友喜欢养生，有的吃代餐，有的喜欢去养生馆，不少人是盲目补，人云亦云，并没有根据自己的身体状况去养生。