健身前他很瘦,这个月长五斤肌肉?这是真的吗?(20)
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增肌最主要的一点就是热量差 , 这个差值可以慢慢增加由小到大 。 热量尽量由干净的食物内摄取 , 避免了很多脂肪所产生的脂肪堆积 。
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