养生之道｜道医养生——精 气 神( 四 )
实际上这与炁归脏腑、入中脉造成中脉的通透有关 ， 一般人只能炁走12正经 ， 则有子午流注的规律 ， 也必然会有特定时辰炁的胜衰 ， 造成一天内人心理和生理的节律 ， 睡眠也由此原因导致 ， 当炁入中脉之时 ， 全身脏腑经脉之炁都比较充足 ， 则不受节律造成的炁脉盛衰约束 ， 也就可以不用睡觉而不受其约束 。
一般来说 ， 筑基补漏初级阶段完成方能精足不思淫 ， 不思淫才能炼精化炁；炼精化炁完成方能炁足不思食 ， 不思食方能炼炁化神；炼炁化神完成方能神足不思睡 ， 不思睡方能炼神还虚 。
本文原始标题为：养生之道｜道医养生——精 气 神---来源是：
本文原始标题为：养生之道｜道医养生——精 气 神---来源是：
推荐阅读
- 孙楠|带你参观孙楠住的豪宅，如今喜欢养生了，在家喝茶享受生活
- 套装|养生成第一 时尚第二？90后进入“秋裤模式”
- 嘴唇干裂不要直接涂唇膏|健康养生| 养生
- 养生|美容养生圈9大骗人单品，你买过几样？
- 朱军|57岁朱军终于重返央视：精神抖擞气质儒雅，告别文艺界改养生专访
- 车晓|39岁车晓生活好养生，出差都要随身带折叠床，现场还给助理刮痧
- 脚踝|秋冬穿裙子别露脚踝了，这3种“养生搭”也时髦，配大衣好显气质
- 祖峰|赵又廷坦言养生办法就是听老婆话，让吃什么让喝什么，都乖乖吃
- 美颜|谁说女星离不开美颜滤镜？这8位女演员个个是养生达人, 美得太真实
- 养生|经常上夜班皮肤会越来越差？掌握这6个好方法，养生又护肤