连睾酮都不知道，还算什么男人？！(11)
一项又一项的研究表明 ， 睾酮素提高到正常或者正常水平以上时 ， 肌肉含量和力量都有明显的提升 。
合理安排好你的饮食和睡眠 ， 再保证一个良好的睾酮素水平 ， 你一定会得到更好的增肌效果！
本文原始标题为：连睾酮都不知道 ， 还算什么男人？！---来源是：
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