尿酸高，让全身器官受损！5步徒手解除这颗“定时炸弹”( 五 )
糖尿病（主要是２型糖尿病） 。
原因未明的关节炎 ， 尤其是中年以上的患者 ， 以单关节炎发作为特征 。
肾结石 ， 尤其是多发性肾结石及双侧肾结石患者 。
有痛风家族史的人 。
爱喝酒吃肉中老年人群 。
凡属于以上任何一种情况 ， 均应主动去医院查查尿酸 。
如果首次检查血尿酸正常 ， 也不能轻易排除高尿酸血症及痛风的可能性 ， 应至少每年健康体检一次 。
5步解除这颗“定时炸弹”
对尿酸高的人来说 ， 能不能“管住嘴”跟病情紧密相关 。 下面5招能帮你更好地控制尿酸 。
1
避免高嘌呤饮
想让尿酸降下来 ， 首先应避免高嘌呤饮食 。
嘌呤类型
食物类别
食物清单
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