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养好肾就能延寿！晚上九点泡脚最护肾( 四 )

2.头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳：肾病表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等 ， 多是合并高血压所致 ， 特别是年轻人出现不明原因血压升高应该警惕肾脏疾患 。

3.泡沫尿：当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿 ， 尿液表面漂浮着一层细小泡沫状 ， 不易消失 ， 应警惕蛋白尿；如果是泡沫较大 ， 消失得非常快 ， 应警惕是否尿糖升高 。

4.尿量变化：正常人入睡后代谢缓慢 ， 夜尿显著少于白天尿量 ， 夜间应不排尿或仅排1次 ， 夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3 ， 如果经常超过2次以上 ， 夜尿多于白天尿量 ， 可能预示肾功能不全 。

5.尿液检查异常：常规尿液检查如果出现蛋白或潜血阳性 ， 可能是无症状性蛋白尿或无症状性血尿 ， 应及时做尿蛋白定量或尿位相镜检查 。


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