合理安排饮食 防控妊娠期高血压( 四 )
孕妈妈怀孕中期患妊娠贫血 ， 会引起孕晚期妊娠贫血 ， 导致胎盘缺血缺氧,应适量补铁剂, 要限制摄入含有酒精的各种饮料、过咸过甜的食物、辛辣的调味品 。 过浓的鸡汤、肉汤、鱼汤 ， 经代谢后会产生过多的尿酸 ， 加重肾脏的负担 。 另外 ， 孕晚期的饮食应该以量少、丰富多样为主 。 饮食的安排应采取少食多餐的方式 ， 多食富含优质蛋白质、矿物质和维生素的食物 ， 但热量增加不宜过多 ， 以免体重增长过快 。 张璐
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