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1个橘子=6味药，吃橘子有2个禁忌，还要注意这3件小事！( 七 )

糖尿病患者吃橘子每次不要超过100克 ， 也就是一个或一个半中等大小的橘子 。 此外 ， 如果血糖偏高和不稳定 ， 暂时还是先别吃了 ， 否则会加重病情 。

脾胃虚寒、肠胃不太好的人 ， 最好也要少吃橘子 。

2、一次别吃太多了

有些人一下子吃了很多橘子后 ， 会出现口干舌燥、咽痛等“上火”症状 。 这跟橘子中含有的一些有机酸和酶类对口腔黏膜、消化道的刺激有关 ， 尤其是在空腹、大量食用的情况下 。

此外 ， 橘子吃多了还有可能会变成“小黄人” ， 皮肤出现黄染的症状 。

所以 ， 建议一天吃橘子最好不要超过4个 。

1个橘子=6味药，吃橘子有2个禁忌，还要注意这3件小事！

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3、鲜橘皮不要直接泡水喝

橘皮和陈皮可不一样 ， 不能直接泡水喝！眼尖的朋友也会发现 ， 咱们上边推荐的橘皮妙用 ， 都是外用的 ， 那为啥橘皮不能泡水熬汤呢？

由于橘子生长过程中容易被病虫盯上 ， 所以果农们会给橘子打上农药 ， 这样一来 ， 橘皮上往往残留有农药（果肉符合国际规定是可以食用的） ， 如果一下子吃多了橘皮水 ， 很容易造成中毒！


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