原创<br> 马上惊蛰，妈妈带娃牢记“三少三多”原则，保护( 二 )
春节期间家里置办了各种各样的美食 ， 孩子们各种食物也没少吃 。 节后孩子们总会出现一些食欲下降 ， 胃口差等情况 ， 这些都是正常情况 。 但是 ， 这时候父母会担心孩子的身体健康 ， 就会以各种方式引导孩子吃饭 。 更有甚者就是孩子在什么时候饿了 ， 就什么时候给孩子吃东西 ， 无节制地喂孩子吃饭 。 这样的饮食不规律会让脾胃等不能得到一个有效的休息 。 久而久之 ， 便会导致消化功能出现问题 。 所以父母一定要让孩子按时吃饭 ， 少吃“小灶” ， 保证脾胃的正常运作 。
二：少吃“水果”
说起这个 ， 很多家长可能就会有疑问了 ， 水果营养丰富 ， 对孩子的成长有很大帮助 ， 怎么建议少吃呢？所以 ， 这就是我们往往最容易忽视的孩子和成年人在此时的区别 。 孩子此时正是在长身体的时候 ， 新陈代谢旺盛 ， 而孩子又是属于“阳虚体质” ， 这个时候的孩子既容易出汗 ， 又容易受凉 。 经常吃水果 ， 会使水果中的寒气积累在孩子的体内 ， 时间久了便会影响孩子体内的阴阳调和 。 道家言：阴阳平衡 ， 方能无病无灾！
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