不做“秒回”的手机控后，我的生活发生了意想不到的变化( 五 ) 原标题：不做

而现在12点之前睡觉，早起吃饭跑步送孩子上学，中午12点之前，关闭网络，专注而迅速写完两个新文章，成就感爆棚。

读书，体验新事物，外出参观学习，与不同的朋友见面学习聊天，成了最近最常做的和思考的事情。重新开始吸收全新知识的感觉特别好，感觉每天都特别充实，什么都有兴趣，什么都想试试看。

每天孩子放学后能专心地陪孩子看书，玩，写作业，睡觉。保证每天一起亲子阅读至少40分钟。这个时间找我的人，我都会回复：“晚点说，在带孩子。 ”而不像以前一样扔下孩子抱起手机。

看起来是一个特别小的变化，但感到整个人的生活方式都发生了翻天覆地的变化，我自己都感到特别惊叹。

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昨天晚上我跟老公说，自从开始大面积的减少手机使用时间，并且开始在12点之前睡觉，整个人变得神清气爽，开始变得特别热爱生活。以前虽然也睡的不少，但因为睡得晚，醒来后也全身困顿不舒服脑子不清醒，一天都昏昏沉沉，干什么都效率低没兴趣。

而我老公也觉得，最近一段时间，我不再像以前那么总是心烦气躁情绪不好，一点小事就容易发火。越来越多的参与到家庭生活里来，带孩子读书，和他一起出去喝咖啡看展览听音乐，参与朋友间的聚会，感觉我对生活的兴趣大大增加了，而不是以前只工作还总生气上火的样子了，这让他最近的幸福感大大增加。

不做“秒回”的手机控后，我的生活发生了意想不到的变化( 五 )