小学班会上起“情绪管理课” 父母应给予孩子尊重平等( 二 ) 小学班会上起

文/广州日报全媒体采访人员刘晓星

心情不好时应分散注意力

在四年(7)班的班会课上，班主任杨彬老师和孩子们一起讨论如何做情绪的主人。一名女孩说，她最近一次生气是因为前面的同学在早操的时候一直讲话，老师提醒了也不管用，她生气地拍了别人的肩膀，语气很差地说：“你们别再讲话了，这样会给我们班丢脸！”杨彬让女孩和另外一个同学模拟了当时的场景。被批评的同学在模拟后说出了自己的心情：“我挺内疚，也挺难为情的，同时也有点不开心，觉得她可以好好说话，用不着这么凶巴巴的。 ”

“情绪本身是没有对错的，但情绪不好的时候，我们做出来的行为也是不一样的。就像我们生气地指责其他同学，或许效果是达到了，但同学并不是愉悦地接受了，或许还会影响同学之间的关系。所以我们要学会控制情绪，当情绪的主人。 ”杨彬告诉学生们。