脑溢血很危险，生活中该怎么预防呢？( 三 )
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5、多喝一些水
多喝水可以保持我们体内有着充足的水分 ， 还可以使我们的血液稀释 ， 我们睡前可以喝一些温开水等等 。
6、保持心态乐观
我们要保持乐观的心态 ， 情绪不要激动 ， 轻易不生气 ， 我们要做到心平静气 ， 减少烦恼 ， 压力不要太大 ， 知足常乐就好了 。
平时大家可以多锻炼锻炼一下左手 ， 多用左手可以减轻我们右脑的负担 ， 还可以锻炼我们大脑的左半球 ， 可以增加我们的大脑协调性 ， 可以减轻我们右脑的负担 ， 既能减轻负担又能锻炼左脑 ， 何乐而不为呢？
本文原始标题为：脑溢血很危险 ， 生活中该怎么预防呢？---来源是：
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