它是水果更是菜！天然的“润喉剂”，常吃润肺止咳，换季不生病！( 四 ) 原标题：它是

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烹饪小贴士：

1、降血压：能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。 2、清肺止咳：能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。 3、开胃护肝：增进食欲，对肝脏具有保护作用。 4、防癌抗癌：防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌。 5、利尿通便：梨中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便。 6、梨籽：梨籽含有木质素，是一种不可溶纤维，能在肠子中溶解，形成像胶质的薄膜，能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时，记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。

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