红润的好容颜 从初春调理开始( 三 )
平时怕冷、手脚冰凉、痛经的女性可以在月经结束后用老姜、枸杞、红枣一起煲汤 。 姜有温中散寒的功效 ， 枸杞可滋补肝肾、益精明目 ， 红枣可补脾益气养血 ， 合在一起有温中、补血活血、化淤的功效 。 工作忙碌、没时间经常煲汤的女性可以直接冲一杯枸杞姜茶喝 ， 身体暖和一整天 。
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