回南天杀到，多吃清淡易消化食物
这几天 ， 广州天气潮湿 ， 温差变化大 。 潮湿的天气不仅给大家的生活和工作带来极大不便 ， 还带来很多健康隐患 。
回南天可引发多种疾病
武警广东省总队医院营养科主任曾晶指出 ， 一般来说 ， 人体适宜的湿度是40%-60% 。
目前这种回南天容易使人烦躁、疲倦、肠胃功能减弱 ， 食欲不振 ， 易发生胃肠炎、痢疾、体癣、风湿性关节炎、腰腿疼痛 。 湿热的日子一长 ， 除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外 ， 许多人还感到浑身不得劲 ， 更有些人会出现脘腹胀闷、不思饮食、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状 。
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