从“以瘦为美”到跑步举铁在女性健身热潮中看中国新审美( 二 ) 新华社兰州3

2016年国务院印发的《全民健身计划(2016-2020年)》中提出，到2020年，每周参加1次及以上体育锻炼的人数达到7亿，经常参加体育锻炼的人数达到4.35亿，体育消费总规模达到1.5万亿元。

在“全民健身”的号召下，健身已不再是一件赶时髦的事，而是有利于身心健康、能够有效排遣压力的良好生活习惯。

健康大于骨感 “肌肉”不再是男性“特权”

“健身让我遇见了更好的自己。 ”赵晓宇坦言。曾经喜欢吃零食、泡吧、熬夜的她在掉进“健身坑”后，为了保持身材，如今一年吃快餐的次数屈指可数。 “每次吃汉堡都像过年一样。因为不能开怀吃喝而感到沮丧时，我就会照照镜子。看到镜子里因为健身变得紧致的皮肤、健康的体态，我觉得这份快乐是美食替代不了的。 ”赵晓宇笑着说。