从“以瘦为美”到跑步举铁在女性健身热潮中看中国新审美( 三 ) 新华社兰州3

谈起近些年女性健身的变化，赵晓宇深有感触：“以前很多女生对肌肉存在戒备心理，害怕自己练出大肌肉块，不好看。近年来健身知识的普及让大家认识到，深蹲不会让腿部变粗，举铁也不会让胳膊变壮，女性正确使用健身器械，能让身体线条更优美，更有运动感。 ”两年前刚开始健身的她发现，整个健身房的器械区往往只有她一个女生。现在，更多女性来到器械区，努力练习翘臀和马甲线。

“我觉得女生在健身房里举起哑铃的那一刻，就是大众审美改变的开始。 ”赵晓宇说。

今年27岁的健身爱好者王楠告诉采访人员，当初选择健身，是因为大学期间“噩梦”般的体能测试。 “上大学时因为我身体瘦弱，每年的体测中肺活量和长跑都不达标。 ”如今，健身两年的她发现自己的心肺功能、体力等都有明显提升。 “现在一口气能跑六公里。 ”王楠笑谈自己的变化。