为何“胃病”越来越多？医生：少吃这四类食物，胃会悄悄感激你

2025-12-31

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中国是一个胃癌高发国家。世界上超过一半的胃癌病例发生在中国。胃好的人，一般很少吃刺激性食物，减少胃部损伤，如，辛辣食物、生冷食物、太烫的食物等。所以，养好胃，在选择食物方面也有谨慎，不是“嘴巴想吃就吃什么” ，也要考虑“胃的感受” 。为何“胃病”越来越多？医生：少吃这四类食物，胃会悄悄感激你！

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第1类：太烫的食物很多人喜欢吃刚从锅里出来的食物，因为食物很“温暖” ，比如，一些人喜欢吃汤面。只有当他们热的时候，他们觉得才有胃口。但刚出锅的食物都是很烫的，想象一下，食物在太热时进入体内，很容易烫伤食道和胃的粘膜，引起炎症，粘膜可以自我修复。然而，在恒定的“高温”刺激下，它很容易增殖，引起粘膜增殖性损伤。随着时间的推移，病变可能会形成，诱发癌症，尤其是食道癌和胃癌。

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