这鱼名字真奇怪,红色的外衣,三角形的头,吃它还能清除体内毒素( 二 )

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鱼的吃法我还是比较喜欢煮汤 , 跟豆腐一起 , 所以我把这两条红娘鱼跟豆腐一起煮了一锅红娘鱼豆腐汤 。 你喜欢的鱼的吃法有哪些呢?不妨和我分享一下!

饭后我还特意了解了一下红娘鱼的营养 。 据多方面信息显示 , 红娘鱼的蛋白质含量丰富 , 脂肪比较少 , 还含有叶酸和维生素B2、B12 。 中医则认为红娘鱼有清热解毒、滋补健胃和利水消肿的作用 。 所以说吃红娘鱼不仅能帮助身体清除体内毒素 , 还可以帮助身体排除多余的水分 。 下面一起来看看这道红娘鱼豆腐汤的做法 。

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【红娘鱼豆腐汤】

【食材】:红娘鱼2条、老豆腐1块、芹菜2条、姜适量、白胡椒粉少许、盐少许、花生油适量 。

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