女人吃六红，调血又养容( 二 )

2026-01-02

【用法】溶服、煮鸡蛋、作佐料等。

【使用注意】阴虚内热者不宜多吃，糖尿病患者忌食。吃糖后应及时漱口或刷牙，以防龈齿的产生。

枸杞

【性味】性平，味甘。

【功用】补益肝肾，乌须黑发，益精明目，养颜抗衰。

【适应症】肝肾亏虚，头晕目眩，月经不调，久不受孕，耳鸣耳聋，华发早白，腰膝酸痛，性欲减退，内热消渴，面色萎黄，目昏不明。

【现代应用】更年期综合征、月经不调、不孕症、排卵障碍、慢性肝炎、慢性肾炎、神经性耳鸣，视神经萎缩、动脉粥样硬化、肥胖症等。

【用法】生食、水煮、熬膏或泡酒等。

【使用注意】感冒发热、腹泻的患者不宜食用。

红枣

【性味】性温，味甘。

【功用】补中益气，健脾和胃，养血安神，乌须黑发，缓急止痛。

【适应症】食少乏力，面色萎黄，心悸失眠，多梦健忘，精神恍惚，月经量少，行经腹痛，经闭不行，须发早白，食欲不振，头晕目眩，面部色斑，皮肤瘙痒，妇人脏躁，围绝经期综合症等证。

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