“音乐疗法”让孩子轻松走进校园( 二 ) 案例微信公众

雷悦老师凭借多年的教育教学经验，将音乐作为心理治疗的方法，通过音乐改变人的意识觉醒水平，放松心情、消除焦虑，提高孩子学习效率。雷悦老师表示，良性音乐能提高大脑皮层的兴奋性，可改善人的情绪、振奋人的精神。同时，有助于缓解因心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁等不良心理状态。

雷悦老师说，听音乐不需要大的场地，没有条件的限制，好实施，安全，入门条件低，可以人人参与，普适性强。借助“音乐疗法” ，让学生通过听音乐舒缓紧张情绪，保持平和安宁的心境，保持良好的情绪状态，以促进学生身心健康发展。

每日早、中、晚根据时辰变化选取适合的音乐。早晨选取积极、欢快、自然的音乐；中午选取高雅、轻松、美好的音乐，以小憩养心；晚上则选取轻快、和谐、安静的音乐，以安神助眠。结合节气、节日、天气选择，如在下雪天、刮风天，选择和雪、风相关的音乐。在小年、春节、元宵节，选择充满喜庆的民族音乐。结合孩子年龄特点选择，如有民族音乐、欧美经典，还有动画片里的音乐。选音乐时引导孩子积极参与，听听小主人的意见，这样选出一组孩子喜爱的音乐，每天坚持。