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原创<br> 这道菜成本不到30元，补肾益气，还有多量蛋白质( 六 )

原创<br> 这道菜成本不到30元，补肾益气，还有多量蛋白质

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7、大火翻炒两分钟 ， 待腰花变色 ， 加入提前准备好的木耳和少许鸡精 ， 翻炒少许即可出锅 。

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8、入盘上桌后的双椒爆腰花味道非常棒 ， 下饭又美味 ， 喜欢的朋友可以做起来了 。

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