原创<br> 它被称为“护眼鱼肉”，一斤45元，比排骨贵，增
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原标题：它被称为“护眼鱼肉” ， 一斤45元 ， 比排骨贵 ， 增强记忆力又明目！
前几天去超市买菜 ， 在水产区看到一个没有见过的鱼 ， 询问超市的相关人员才知道这个鱼叫做龙利鱼 ， 之前从来没有吃过这种鱼 ， 于是就查阅资料才发现这种鱼非常的油营养 ， 含有很高的脂肪酸 ， 鱼肉的蛋白质很容易被身体吸收 ， 而且这鱼吃起来非常的爽口顺滑 ， 肌肉细嫩 ， 无腥味 ， 无异味 ， 肉多无刺 ， 属于高蛋白低脂肪的一种鱼类 ， 更重要的是这个鱼可以很好的增强记忆力 ， 保护视力 ， 明目的作用 ， 非常的适合家里有学生的家庭来吃哦 。
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这个鱼一斤45元钱 ， 比排骨要贵 ， 被称为“护目鱼肉” ， 做法很简单 ， 经常吃可以增加记忆力 ， 保护眼睛不会近视 ， 有条件的家庭一定要隔三差五吃一次 ， 更适合老人来食用 ， 有预防心脑血管疾病 ， 抗动脉硬化的作用 ， 下面小猴子为大家分享这道食材最营养的做法 。
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