代替米饭的减肥主食，吃它们就对了！
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一说起主食 ， 好多女孩避之不及 ， 都会觉得碳水根本就是导致肥胖的元凶啊！
作为人体三大供能来源之一的碳水表示：“
我可不背这锅 ， 说到底还不是因为你不会吃！
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