放纵日的“欺骗餐”：是减肥者的救命稻草，还是自我催眠？( 七 )
， 脂肪越多的人 ， 瘦素就越多 ， 也就很容易“吃饱” 。
所以 ，肥胖者是不太可能存在“瘦素水平低”的情况的
。 再就是我们所说的代谢水平 ， 主要是由年龄、基因、肌肉量、脂肪率等身体成分比例决定的 ，偶尔一两次的“欺骗” ， 并不会产生那么大的代谢改变 。
其二：“胃饥饿素”是由胃产生的肽激素 ， 释放食欲刺激信号 。
低热量饮食和长期运动会增加胃饥饿素 ， 可能导致食物摄入增加 。
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