医生提醒：这3种食物早上别“空腹”吃，不少人还傻傻以为能减肥( 二 ) 原标题：医生

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第二种：香蕉

很多的想减肥的人都会吃香蕉，因为它有很好的滑肠作用，能够加快肠胃的蠕动，防止便秘型肥胖，还能够加快脂肪的消解，但是在早上空腹的时候可别吃。医生说，它蕴藏的钾元素和镁元素要是在这样的情况下吃，就会导致血液里的镁含量升高，从而影响到心脏功能。并且早上起床的时候血液本身就比较粘稠，这是不利于心血管健康的，不少人还傻傻以为这样能减肥。