累!累!累!现在的高中生到底有多缺觉?( 二 )

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在这次小编发起的讨论中 , 共有近3000名用户参与 。 经过统计 , 约有三分之二的家长说 , 自己的孩子睡眠不足8小时 , 存在睡眠不足的现象 。 看来 , 我们的孩子真缺觉啊 。

针对哪个学段的学生睡眠最少这个问题 , 上千名网友在微信后台留言参与讨论 , 有家长、有老师也有学生 , 用户们留言表示:中学生是最缺觉的群体 。 初三和高三的学生存在的睡眠问题相对比较严重 , 可以说是睡眠的重灾区 。

高三学生:睡五六个小时是常态

早晨6:00起床 , 七点到校参加早自习 , 中午12:00下课 , 吃完饭回到教室开始做卷子 , 下午13:30上课 , 下午17:30下课 , 一个小时时间吃晚饭 , 18:00开始上晚自习 , 21:40放学回家继续做作业 , 24:00上床睡觉 , 这是高三学生小华的一天时间表 。 他说:“进入高三就明显感觉睡眠不足 , 有时候写完老师留的作业 , 爸妈也会给额外找一些试题来做 , 担心睡得早将来考试成绩不好 , 留下遗憾 , 只有拼了 。 ”

而高三学生的睡眠问题在很多调查结果也显而易见 , 高中生一般6:00—6:30起床 , 这么算来 , 大部分同学的睡眠时间是五六个小时 , 高二和高一 , 情况好一些 。 不过 , 还是有一半左右的人在11点以后睡觉 。

网友“我还好OWO”留言说:“我们这的高中早上6点开始上早自习 , 晚上9点40下课 , 10点10分熄灯后 , 继续写作业到11点 , 这种“熬" , 能培养出怎样的人才呢?”

你为啥睡得这么晚?

作业成主要“睡眠杀手”


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