累！累！累！现在的高中生到底有多缺觉？( 五 ) 原标题：累！

小编也认识很多这样的学生，他们在晚上12：00后思维清晰，学习效果很好。有时候回家困了会先睡上一两小时，然后再起来做作业。

不过，也有的家长留言说：自己家的孩子常常熬夜写作业，可是成绩并不理想，我问了班上的其他家长，人家孩子作业没有写这么晚，可是成绩还是挺好的。这让我感觉挺郁闷。

看来，睡得晚和学习好并不是完全划上等号的，学习成绩是一个综合性因素，与学习时间、学习方法、个人能力等各方面都相关，不能仅仅用消耗学习时间多少这一个维度来衡量。

那为什么孩子们往往会因为学业影响睡眠时间呢？在很多家长和老师看来，在那么多的和学习成绩相关的因素当中，只有学习时间这个因素最好实现，也最容易掌控。当人们对其他因素感觉无能为力或者不知道怎么做的时候，只有在“学习时间”上下工夫了。

怎么才能让孩子“脱困”呢？

----累！累！累！现在的高中生到底有多缺觉？//----江苏龙网 http://www.jiangsulong.com //

睡眠不足对人体的伤害远比你们想象的要严重很多呢！科学研究表明，青少年儿童睡眠不足会影响长高，还会导致食欲下降，身体免疫力下降，导致近视眼等常见病。最重要的是，睡眠不足还会降低思维活动能力，出现注意力不集中，记忆力减低，思维迟钝，反应迟缓等现象。

毕业年级的学生本就因为升学压力身心疲惫，如果睡眠时间也不能够保障，那么孩子们的身心健康就令人堪忧了。那么，究竟怎么才能让学生们睡个好觉呢？

累！累！累！现在的高中生到底有多缺觉？( 五 )