黑米蛋糕 口感粗糙( 二 )

值得一提的是 , 黑米是一种药食兼用的大米 , 其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等 。 由于黑米比较难煮烂 , 很多人都很少吃 , 今天推荐一种做法 , 将黑米打成米粉状 , 好好享受这款营养的大米吧 。

材料

黑米粉 100克

糖 30克

鸡蛋 3个

注意事项


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