春天宜食“陈皮生姜饮”，降火消食养脾胃
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春天人身体的阳气慢慢上升 ， 这样的现象会导致上火 ， 积食等症状 ， 外加春节饮食高脂、高糖、高热量 ， 使人更加容易出现脾胃不和、情志抑郁 。 下面介绍一款消食降火食疗法——生姜陈皮饮 。
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降火喝点生姜陈皮饮
中医称为“伤食”、“积滞”或“食积” 。 引起的原因很多 ， 有脾胃不和、湿热郁积、情志抑郁等多种原因 。 消化不良可见于各年龄段 ， 尤以儿童及体弱多病者多见 。 其主要表现为脘腹胀闷、食欲不振或饮食停滞、食后胀甚、嗳气反酸、恶心呕吐、腹胀腹泻 ， 甚则出现厌食、乏力、消瘦等症状 。
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