韭菜虽好，但也不能贪吃，这4类人尽量别多吃，可能影响健康( 二 ) 原标题：韭菜

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2.肠胃虚弱的人：韭菜其实本身有着很不错的促进肠胃蠕动的作用，因为韭菜当中含有丰富的膳食纤维，经常食用能够改善便秘的问题，但是对于肠胃虚弱的人来说，则恰恰相反，因为肠胃虚弱的人最需要的是容易消化的食物，韭菜不容易消化，在食用之后可能会增加肠胃负担，出现腹胀腹痛的情况，还有可能让本身并不严重的肠胃疾病加重，得不偿失。

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3.哺乳期女性：对于哺乳期的女性朋友来说，这时候身体比较虚弱，可能很多人会选择在饮食当中添加一些韭菜来补补身体，但是这种做法也是有一定隐患的，意难忘韭菜是一种刺激性比较强的食物，女性朋友食用之后可能会刺激到自己的乳汁分泌，导致奶水不足的情况出现，这是需要家人们了解的一个禁忌，如果在照顾宝妈的时候做了这样的菜，对宝妈和孩子都有影响。